Quiero donar

Antes de donar

Donar sangre, un gesto que salva vidas

Puede donar sangre cualquier persona sana entre 18 y 70 años que pese más de 50 kilos, pero hay unos cuantos factores que lo pueden condicionar

  • Hemos preparado un test rápido para saber si puedes dar sangre.

  • También puedes informarte de quien puede donar sangre en el apartado ¿Puedo donar?

  • Consulta las preguntas más frecuentes o contacta con atención al donante si tienes dudas sobre si puedes o no donar sangre.

Tienes que saber ...

Antes de dar sangre rellenarás un cuestionario sobre tu salud y tus hábitos de vida.

Te puedes descargar el cuestionario previo a la donación en PDF.

Una respuesta afirmativa al cuestionario no impide automáticamente una donación de sangre. El médico responsable de la extracción es quien decidirá, en última instancia, si puedes donar sangre o no.  

Recuerda que para donar siempre hace falta llevar un documento de identidad oficial (DNI, NIE, pasaporte, carnet de conducir).

Consejos para antes, durante y después de donar sangre

En la comida previa a la donación de sangre:

  • Evita comer muchas grasas, como fritos, o hacer comidas copiosas

  • Evita tomar bebidas azucaradas o zumos de fruta comerciales

  • Evita beber alcohol

  • Evita consumir helados y alimentos que tengan mucho azúcar

Las grasas pueden ser transportadas por la sangre y si las consumes en exceso puede que tu donación no se pueda utilizar.

Durante la donación:

  • Bebe agua aunque no tengas mucha sed

  • La donación dura entre 12 y 15 minutos durante los cuales puedes leer, escuchar música o simplemente regalarte un rato

  • Relájate

Después de la donación:

  • No te retires la tirita hasta un mínimo de 2 horas después
  • No hagas esfuerzos físicos importantes, sobre todo con el brazo pinchado, durante las 24 horas siguientes a la donación
  • No tomes bebidas alcohólicas ni fumes durante las 2 horas siguientes a la donación
  • Bebe abundantes líquidos durante las 24-48 horas siguientes a la donación
  • Evita lugares muy calurosos. Mejor zonas ventiladas y frescas
  • En las próximas 6 horas no estés de pie mucho tiempo. Evita largas colas o estar de pie en transportes públicos llenos de gente